Si usted o un ser querido tiene apnea del sueño, la obesidad puede ser un factor contribuyente. Tal
vez se le mantiene despierto por el ronquido horrendo, resoplando o
preocuparse porque a veces su esposo suena como que están asfixiando. Todos estos son signos y síntomas de la apnea del sueño y usted debe
animarles a ir al médico o conseguirse con el médico si se trata de
usted.
La obesidad manera entra en juego con la apnea del sueño es que el tejido graso que se ha acumulado alrededor del cuello afecta a los músculos del cuello y el paladar blando e incluso la pequeña solapa en la parte posterior de la garganta se llama la úvula y cuando te vas a dormir toda la de los músculos se relajan y el tejido graso también se relaja y cierra las vías respiratorias. Esto es peligroso porque en algún momento es posible que sólo deja de respirar por completo.
Esto se conoce como insuficiencia respiratoria y es fatal. Esto no sucede con frecuencia, pero a veces ocurre, el mejor consejo que puede conseguir es obtener el tratamiento que necesita para que usted no tenga que preocuparse de que esto le pueda ocurrir a usted. Hable con su médico antes de que sea demasiado tarde. La muerte súbita puede ocurrir en cualquier momento.El siguiente consejo mejor que te puedo dar es la información sobre la obesidad apnea del sueño, es perder el exceso de peso. ¿sabía usted si pierde el 10% de su grasa corporal total puede disminuir la gravedad de la apnea del sueño en un 30% y que sólo se va para arriba de allí. Cuanto más se pierde el mejor de usted será y cuando llegues a tu peso ideal o incluso sólo cumple con su objetivo de pérdida de peso puede que no tenga apnea del sueño más.¿Cómo saber si usted tiene apnea del sueño? Bueno, hay maneras de saber que usted puede ser si usted no tiene alguien que le diga usted ronca. ¿Alguna vez te despiertas y tu boca es tan seca que usted siente que tiene que hacer palanca tu lengua desde el techo de la boca con una palanca? ¿Estás siempre cansado? ¿Necesita más café de lo habitual para mantenerse despierto durante el día? Podría ser la apnea del sueño es que afecta a la calidad de su sueño y su vida.
Si usted y su médico estan de acuerdo en que usted puede tener apnea del sueño, él o ella lo remitirá al centro de atención respiratoria de la clínica u hospital y debe estar equipado con una máquina de CPAP y la máscara. Esto tomará algún tiempo para acostumbrarse, ya que tendrá que usar la máscara cuando está durmiendo. Si también realiza un cambio de estilo de vida y comienza a perder el peso que usted probablemente no tendrá que utilizar la máquina durante mucho tiempo. Todo depende de lo rápido que puede perder el peso.Tan pronto como se pierde la apnea del sueño, la obesidad será una cosa del pasado y usted puede estar tranquilo y volver a una vida normal.
